söndag 18 oktober 2015

Höst

Jahapp det här med att tiden gör så fruktansvärt snabbt biland!?
Vad har hänt sedan sist, en hel del sen slutet av juli.

*Det har varit dop lilla Elna, jag fick äran att vara fadder även till Elna. Det var en riktigt fin dag och dop.

*Jag har varit på en del loppis och antikmässor och hittat en massa ny/gamla fynd. Av någon anledning har jag nu genom åren blivit en samlare av glas(?) Det finns en viss typ av frostade glas i sex olika färger, som nu genom åren även visat sig finnas i olika storlekar och självklart så har jag köpt på mig dessa.

*Dansen är igång, jag kom tillslut in på både medelavancerad och på avancerad, så nu dansas det 2-3 gånger i veckan. Sen dansas det ju även ute på dansbanor.

*Angående mina problem med viktnedgången så har jag nu slutat ta de extra näringsdryckerna, även om jag har ett par att ta ut på recept än. Äter flera små mellanmål, mer fet mat och mer grädde/olja i maten. Än så länge går allt som det ska. Är inte heller lika sjuk som jag var en gång i tiden. Vad alt beror på är ännu oklart. Men jag mår bra och det är det viktigaste.

*Min lägenhet som är en etta håller på att förvandlas till en två. Gissa om jag är glad! Jag som har tittat runt efter just en tvåa, nu behöver jag inte ens flytta. I det gamla vindsrummet intill min lägenhet byggs det dels en studentlägenhet och ja, ett rum till, till mig. SÅ GLAD!!! Men som vanligt med byggen och renoveringar så tycker jag ju att det tar lite för lång tid. Men snart ska det nog vara färdigt.

Ja det är väl typ det. Annars så rullar allt på som vanligt.
 Idag söndag så passade jag faktiskt på att gå extra tidigt, trots att det var min lediga dag. Jag hade packat kameraväskan för att fånga ljuset på morgonen. Så otroligt fina höstdagar nu, så man måste ju passa på att fånga dessa innan just de gråa regnrusket kommer.
Kungahögarna vid Gamla Uppsala
Norr om Bälinge
Vid Ulva Kvarn
Vid Ulva Kvarn
Gamla Uppsala
Gamla Uppsala
De mindre högarna vid Gamla Uppsala
Kungahögarna och kyrkan vid Gamla Uppsala
/Annika

fredag 24 juli 2015

Fotoutflykt

I onsdags unnade jag mig själv en kvällstur med kameran. Det är lätt att glömma de fina grönområden som faktiskt finns här runtom i Uppsala. Och jag hittade ett riktigt guldkorn, Morga Hages naturreservat. Fanns en strand och liten stenavsats. Fantastiskt fint, satt där ett tag, tittade ut över vattnet och de små båtarna. Som sagt, lätt att man glömmer hur fint det kan vara bara man tar sig en liten bit utanför stan. Lite bilder från kvällen följer här:







Idag blir det en lugn dag. Var ut och dansade igår och kom hem sent i natt. Känner mig helt mörbultad. Men i kväll blir det middag och mer dans. Så bäst att ladda om batterierna. 

/Annika

onsdag 22 juli 2015

Semestertider

Nu har jag verkligen kommit in i semester-mode. Bortser från det mindre bra vädret och försöker hitta på saker att göra. Och det har hunnits med en hel del. Bland annat pyssel, ommöblering, syskonbarnmys, dans, syltkokning Furuvikparken och en tripp till Åsa. Lite skönt att egentligen inte ha allt för mycket inplanerat utan att ta dagarna lite som det kommer och bara vara. Härliga tider med andra ord. Bjuder här på lite sommarbilder från Luleresan och besöket hos Åsa, Johan och lille Manfred.

Första dagarna var ute på Åsas paradis ö Bergön utanför Hudiksvall. En helt fantastisk ö är nog lättast att beskriva ön på.






Efter bilfärden norrut, som för övrigt kändes som den snabbaste färden någonsin längst den sträckan.. så var vi (Jag, Åsa och Manfred) tillslut i Luleå.
Manfred och jag leker Cowboy och Indian.
Åsa bara skrattade åt min fjäder, förstår inte varför.
(Lånad bild av Åsa)
Vi åkte bil båt över älven. Vi försökte oss på en trippel groupie
fast Manfred tittade bort.
Gammelstad-kyrkby och gofika.

Sista kvällen var vi åt och åt på ett litet gemytligt ställe vid Lövskärhamn. Det såg inte mycket ut för världen utifrån men det är ju insidan som räknas.


Luleå från Lövskärhamn.
Lövskärhamn
Förresten badats har det hunnits med en endaste gång. Har ju inte varit jättesugen på det när det varit så kallt. Men ute på Bergön där var det bara ett måste.

 /Annika

torsdag 16 juli 2015

Naturens magiska kraft!

För snart ett år sedan började skogsbranden som kom att bli större än man först kunnat ana. Nästan ett år efter det hemska var jag med pappa och Erika (som bara bor några mil från området) Björn och Victoria förbi delar av skogen som hade brunnit och som nu öppnats upp för allmänheten. Man får verkligen en bild på hur stort området var efter att ha åkt runt det. Även om man sett bilderna och hört siffrorna på nyheterna.
 Det fina och även fantastiska i det hemska var nu att se vilken otrolig kraft moder natur själv har. För redan nu kunde man se blommor, ormbunkar och ja löv i trädtopparna. Magiskt med naturens kraft helt klart.


De lila små blommorna är Brandnäva. En blomma som kräver en
skogsbrand för att den ska blomma. 
Högt upp i trädtopparna fanns åter liv.

/Annika

onsdag 8 juli 2015

Triathlon 4 juli!

Så var dagen kommen och förbi. En av sommarens varmaste dagar blev det till på köpet. Jag var taggad och lite pirrig inför dagen. Triathlon i Säter.
 Vi (pappa, Erika och jag) kom dit i lagom tid innan. Registrerade mig, sen åt vi god picknick-lunch och laddade med resorb. Jag passade på att ta ett cykelvarv på banan medan de andra hoppade i vattnet och badade. Fokusering, ombyte och fixa i ordning min lilla "bas" så allt låg redo och lätt att byta om till fick bli nästa steg. Syster, Johan och Elna kom också förbi en för att titta och peppa.
 Alla deltagare var jättetrevliga. Man skojade pratade och peppade varandra. Endel gick så klart runt och jämförde varandras cyklar. Men annars var det ingen konkurrens mellan deltagarna utan bara en fantastiskt god stämning. Det var bland annat två tjejer som också gjorde sitt första triathlon för första gången.
 Tillslut var klockan slagen. 10 minuter till start och det var dags för det sista fixet och när man inte trodde att det kunde bli varmare, ja då skulle man hoppa i våtdräkten och badmössan. Hopp i vattnet. Och ingen visste hur banan gick och alla tänkte "jag följer strömmen".
 Startskottet gick och alla rusade iväg plaskandes. Jag hade taktiken att köra jämn och lugn fart genom hela loppet. Hamnade snabbt längst bak. Simmade tillsammans med en lite äldre man och vi småpratade runt banan. Vad som var lite otäckt dock var att vid redan första bojen, knappt 100meter simmandes, var det en person som började skrika och greppa efter bojen. Ett par simmare skrek till båtarna att hjälpa honom men han ropade tillbaka att det var lugnt. Han simmade 4-5 meter sedan började han vinka och skrika till båten att han inte orkade och klarade det. Mannen hade fått kramp och panik. Jag undvek att simma nära honom, då jag misstänkte att han skulle ta tag i allt han kunde hitta för att hålla sig uppe. Jag kände inte för att hamna under honom. Men båten var turligt nog snabbt på plats och han fick hjälp in igen.
 Jag simmade vidare runt banan, kände själv att det började bli tungt och jobbigt i benen. Det går verklige fort. La mig på rygg och simmade så ett tag. Tillslut kom jag upp på land. Av med våtdräkten och in för växling. Lagom till att de första cyklisterna hade kommit för sin första varvning. Vid det här laget hade jag två personer bakom mig. Bytte om tog cykeln och ut på banan för de kommande 2 milen. Våtdräkten hade läkt och kläderna var blöta, men de torkade snabbt i vinden och värmen. Första varvet var lite ostadigt vid varningn. Bannan var smal och det var svårt att få till det med cykeln. Men redan vid andra varvet kändes det bättre.
 Tidvis blev det tungt och jobbigt. Den känslan försvann snabbt med alla människor som stod runt banan och hejade på. Även de två tjejerna jag pratade med i början peppade på när vi körde förbi varandra och ja jag peppade på dom också så klart. Och sen att få komma in vid växlingsbasen och se familjen stå hejandes gjorde väldigt mycket. Under cyklingen Lyckades jag köra förbi några till. Jag tog mig stadigt uppåt.
 Kommer in för sista växlingen. Hoppar av cykeln utan skador eller vurpor. Benen är lätta spagettin. På med löparskorna, i med energiel och ut på sista delen. 5km löpning. Och vad kommer först jo en backe, tur att man backtränat. Löpningen var nog den biten som gick snabbast, trots att den var i slutet, det var den biten jag är mest van vid. Men OJ vad tungt det var och så varm man var. Men nu var det ju inte mycket kvar. Sprang ikapp en av de tjejerna jag stötte på, när hon kom in på sitt andra varv. På andra varvet fick de bli kortare delar med rask gång. Kände att krampen och mjölksyran inte var långt borta. Men jag skulle igenom hela loppet, det skulle jag bara. Sista varvet. Vatten i kepsen och energidrycken i magen. Pappa och Erika hejandes på sidan. Jag sprang av ren automatik. Hade redan sprungit förbi några till. In mot slutspurten, ner för backen. Nu la jag i sista växeln, sista krafterna, då skulle den sista energin spurtas ut.  Såg klockan slå, på än mycket bättre tid än jag kunnat drömma om. Kom tillslut i mål på 1.37.25. Så otroligt stolt och glad att jag gjorde det och klarade av det. Inte en alltför svår tid att slå nästa år.

Nu är det helt okej att ta det lugnt resten av sommaren. Får se hur jag kommer klara av det.
/Annika

torsdag 11 juni 2015

Triathlon 23 dagar to go!

Shit 23 dagar det är ingenting. Börjar inse mer och mer hur snart det faktiskt är och framförallt vad jag givit mig in i. Men gissa om jag är laddad. I veckan fick jag tillgång till cykeln. Resan hem gick utan problem. Dag två, den första riktiga träningen. Självklart föl jag med cykeln. Jag såg mig även själv falla innan jag gjorde det.
 kommer till ett övergångsställe (cyklar på cykelvägen) ser att det kommer en bil, jag väljer att ta ut svängen lite så bilen inte behöver stanna för mig, jag hamnar då där trottoarkanten går upp lite mer. Cyklar ner, varpå vattenflaskan åker ur och landar på vägen, klickar ur högerfoten från pedalen, vänder cykeln mot flaskan, böjer mej ner, i samma stund inser jag att jag inte klickat ur vänsterfoten, svänger runt cykeln igen för att klicka ur den och pang, där ligger jag mitt på övergång stället. En bil i rondellen intill saktar in, damen i bilen tittar förundrat, jag klickar ur vänsterfoten liggandes, reser mig, tar upp vattenflaskan och cykeln och traskar vidare över vägen. Klantigt jag vet. Men nu är första vurpan gjord i alla fall.
 Utöver den klantigheten gick turen bra. En mil på 30 minuter, det är väl ok för att vara första gången?  Tror att jag kan fastna för det här med cykling. Susa fram i naturen och knappt ens jobbigt, (just nu).
Min nyfunne vän som jag så snällt får låna. 
Skrubbsår, olja och blåmärken. Så kan det gå.
Idag var det löpning på schemat. Bom!! 8km avklarade, härligt. Har börjat testa mig fram med lite olika energibarer. Tänker att det kan vara bra att ha något att stoppa i mig i växlingarna, utöver vatten. Just nu är jag inne på energibar i gelé form. Så länge man inte känner konsistensen är det väl helt okej, snabbt och enkelt att stoppa i sig och inget att tugga som kan hamna fel.

8km senare och energi kvar
Just nu testas dessa. Andra tips mottages.
Träningen går annars framåt, löpningen, simningen (måste testa våtdräkten i vatten bara), cyklingen och ja även träningen på gymmet. Snart kanske det växer fram muskler också, vem vet. Som jag beräknat just nu kommer loppet max ta 2.5 timmar. Då har jag lagt till lite extra marginal. Lite dans på de sen på kvällen så är dagen komplett.

23 dagar here we go!!!

/Annika

söndag 31 maj 2015

Födelsedagshelg!

Så har man blivit ett år äldre och därmed ett år rikare med erfarenhet. 
Helgen har varit som en födelsedagshelg ska vara. Fantastisk. Den stora "firardagen" blev idag istället för igår, då jag fyllde år. Jobbade på dagen och var rätt trött på kvällen. Familjen med alla små barn/bebisar var här. Otroligt hur många som kommer in i min lilla kompakta lägenhet. Mat, bus, mys, tårta, bebisskrik, sedan fotboll, fotografering, egentid ute i naturen och bara mys i soffan. 
Bjuder på en bildkavalkad av kalasandet. 


Jag tillsammans med lilla Elna. Mosters lillaguldklimp, en knapp månad gammal. 

  
Fasters två små guldklimpar Elvira och Samuel, Samuel som igår blev 2 månader.




Viran tyckte det var spännande med det "lilla" ljuset jag valde till tårtan.


Jag, syster och Elna.


Årets födelsedagstårta, som blev sådär i formen. God blev den och utseendet blev jag nöjd med. Men ska man göra en tårta som ska frysas och stelna innan är tipset att inte göra den samma morgon som den ska ätas upp även om det är 5 timmar innan, utan att göra den dagen innan. Annars är risken stor att den aldrig fryser helt utan bara smälter och rinner ut. 


Kusinerna ca en månad i åldersskillnad men ändå nästan lika stora.


Efter att ha tittat och fotat fotboll i Vadstena stannade jag till vid Ulva Kvarn. Så lugnt och stillsamt där på kvällarna när alla människor åkt hem.






Underbara älskade lila Viran kollade på när pappan spelade fotboll. 

Nu fortsätter kvällen i soffan jäsande med allt det söta och goda i magen. 
/Annika